Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 11,94g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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354 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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karla graia's Gewichtsverlauf
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