Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek Lekki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szczypiorek, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Jajko. Mittagessen: Banan. Abendessen: Lidl Kasza Gryczana, Chira Warzywa na Patelnię po Włosku, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Italiamo Sugo Al Pomodoro Con Basilico. Snacks/Sonstiges: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Młode Dymki, Pomidor Malinowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Cytryna, Lipton Herbata, Castello Wafle Kukurydziane Solone, Pilos Serek Wiejski Lekki. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizzy240's Gewichtsverlauf
|