FloridaAngel's Notizen, 17 Okt 17

Fighting back.
65,5 kg Bisher verloren: 25,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2017:
1289 kcal Fett: 86,26g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 28,61g.   Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Abendessen: La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Butter (Salted), Farm Fresh Grade AA Large Eggs. mehr...
2146 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice! 
18 Okt 17 vom Mitglied: ehead
Eye of the Panther 
18 Okt 17 vom Mitglied: RunningJoe
Sounds like the title of your 'made for TV' movie! Good job! 
18 Okt 17 vom Mitglied: From371to184
Great Job!! 
18 Okt 17 vom Mitglied: cherik1
Great loss and looks like you have a good plan to win the battle! 
18 Okt 17 vom Mitglied: crankybuzzard
We all need to keep fighting back. That is the only way to complete success. 
18 Okt 17 vom Mitglied: diehard3

     
 

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