Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Брынза, Сыр Российский, Красные Помидоры, Карп Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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angeli_ka's Gewichtsverlauf
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