Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 30,02g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Индейкой. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Хрустящая Морковка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настена30's Gewichtsverlauf
|