Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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93,1 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Grapes, Honey, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Supreme Muesli, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bick's Sweet Green Relish, Gold Seal Solid White Tuna-No Drain, Cobs Whole Wheat Bread with Sesame Seeds, Mayonnaise (Low Calorie), Celery. Abendessen: President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, White Table Wine, Olive Oil, Broccoli, Shrimp, Selection Spaghettini (Cooked). Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Grissol Morning Thins Lemon Poppy Seed, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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