georgianalemos's Notizen, 18 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
82,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2017:
849 kcal Fett: 34,65g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 82,12g.   Frühstück: Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Alface, Rabanetes, Brócolis, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Abendessen: Isabela Biscoito Leite. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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georgianalemos's Gewichtsverlauf


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