Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Snickers Minis, Картофельное Пюре, Ашан Филе Трески, Ашан Зефир Ванильный. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Mone, Каждый День Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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