Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Sunfood Raw Organic Brazil Nuts, Gymnema Leaf Tea. Mittagessen: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Gundry MD Vital Reds. Abendessen: Italian Bread , Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Gymnema Leaf Tea, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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