Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Макрурус Стейк, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Abendessen: Molli Йогурт 2,5%, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Сушки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мандарины, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mezenina_av's Gewichtsverlauf
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