Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Cinnabon Cinnamon Bread with Cinnamon Bursts. Mittagessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Trader Joe's Organic Micro Greens, Sweet Red Peppers, Carrots, Banh Trang Rice Paper, Longo's Spicy Thai Cooking and Grilling Sauce. Abendessen: Jane's Boneless Bites. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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