Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
118,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Мистраль Фасоль Кидни, Borges Оливковое Масло Classic, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Чеснок, Говядина Тушеная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|