Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Яйцо, Макароны. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Баклажан, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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