Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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101,0 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Tesco Crunchy Salad Bowl, Knorr Vegetable Stock Cube, Olive Oil , Tesco Butternut Squash and Sweet Potato Soup Mix, Walkers Wotsits (16.5g). Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Pulled Ham with Parsley Sauce. Snacks/Sonstiges: Tesco Chicken and Chorizo Pastries, Tesco Honey Roast Ham Pieces, Fox's Jam & Cream, Tesco Gingerbread Men, Tesco Mississippi Mud Cupcakes, Propercorn Sweet & Salty. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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