Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сахар, Сливочное Масло. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Подсолнечное Масло, Хек Отварной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Сгущенка, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Багет, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Хек Отварной, Индейка Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yshanka's Gewichtsverlauf
|