Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 31,27g.
Frühstück: Белая Дача Пряная Руккола, Kinder Joy, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|