Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 56,53g.
Frühstück: Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Provolone. Mittagessen: Suco de Couve com Limão, Seara Salsicha Hot Dog, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Hambúrguer Caseiro, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Hortifruti Abacate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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joorado's Gewichtsverlauf
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