Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
163 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 347,64g.
Frühstück: Heißer Kakao, Laugenbrötchen, Frikadellenbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärenland Saure Cola-Orange Flaschen. mehr...
|
|
4786 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|