Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 240,53g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Tomates, Mandioca Cozida, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Vigor Grego Flocos, Mandioca Cozida, Tomates, Cenouras, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Heinz Ketchup, Laranja Pêra, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Castanhas de Caju, Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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