Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Valio Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Mittagessen: Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кедровые Орехи , Соевое Молоко, Тыквенный Суп, Виктория Голубцы Овощные, Молоко (Цельное Молоко), Салат Овощной. Abendessen: Малина, Миндаль, Большая Кружка Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Тыквенный Пирог, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|