Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп, Рыба Вареная. Mittagessen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, ВИК Колбаса Киевская, Табрис Капуста Жареная. Abendessen: Вкусняшка Йогурт, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Snickers Батончик, Чай, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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