Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Кофе, Авокадо, Балтийский берег Икра Трески, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Хлеб Альпийский, Рыбный День Муксун с Зеленью, Меридиан Нерка Слабосоленая, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Snacks/Sonstiges: Ikea Суфле в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravushka's Gewichtsverlauf
|