Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Good Food Чернослив, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тавр Сардельки Шпикачки, Капустный Салат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Abendessen: Капустный Салат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Чай, Тавр Сардельки Шпикачки. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinamakarova63's Gewichtsverlauf
|