Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 181,48g | Kohlh: 306,33g.
Frühstück: Ad Nutrition Oat Meal Party, Grancereale Croccante con Riso, Uovo, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Frosta Merluzzo Gratinato con Patate e Rosmarino, Pasta al Salmone. Abendessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Auchan Pane di Grano Duro, Mulino Bianco Pan Carrè, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Diamond Pro-X7 Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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