Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста, Арахис, Лосось Морской Мир, Зимовье Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Добродия Овсянка Геркулес, Тыква, Молодая Морковь. Abendessen: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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