Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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88,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 129,35g | Kohlh: 26,90g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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