Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 227,08g.
Mittagessen: Jugo de Papaya, Jugo de Mango, Huevo Frito, Pan Integral, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Ciabatta. Abendessen: Mantequilla de Maní, Pan Integral, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Pacanas, Plátano, Uvas Pasas, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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