Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 187,46g | Eiw: 160,13g | Kohlh: 347,50g.
Frühstück: Eggo Homestyle Waffles (1), Eggo Homestyle Waffles (1), Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Mittagessen: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Abendessen: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Stonemill Kitchen Artichoke & Jalapeño Parmesan Dip, Schwan's Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Annie's Homegrown Organic Toaster Pastries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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