Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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151,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 111,33g | Eiw: 185,29g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Colby Jack Cheese, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Egg White, Tomatoes. Mittagessen: Wendy's Double Cheeseburger (No Bun), Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small). Abendessen: Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Orange Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee Bean No Sugar Added Vanilla Powder , Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. mehr...
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4494 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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