Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Café con Leche, Manzana. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Sanissimo Totopos, La Sierra Frijoles Charros, Quesadilla, Arrachera. Abendessen: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Elote, Tostitos Salsa Verde, Salsa de Queso. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
|