Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 58,68g.
Mittagessen: Helios Nonfat Kefir Pomegranate/Blueberry & Honey, Gundry MD Vital Reds. Abendessen: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. Snacks/Sonstiges: Gymnema Leaf Tea, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Walnuts, Almonds . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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