Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 99,65g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 43,92g.
Frühstück: Palta, Selección Café Instantáneo, Colun Crema para Batir, Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Genial Lechuga Escarola, Atún en Aceite (Enlatado), Coliflor, Repollo, Kraft Mayonesa, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Bistec de Res, Kunstmann Torobayo. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Contralmirante's Gewichtsverlauf
|