Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Вермишель, Яйцо, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), NL International Батончик с L-Карнитином Ананас. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Баклажан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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