Flash230570's Notizen, 21 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
107,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2017:
3245 kcal Fett: 134,03g | Eiw: 196,41g | Kohlh: 83,01g.   Frühstück: Сырники с Манкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая. Abendessen: Coca-Cola Кола, Торт Наполеон, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Салат Оливье, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Jameson Виски. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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