Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Моцарелла. Mittagessen: Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Полба. Abendessen: Дорадо. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
Body Pamp - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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