Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Extra Crunchy Peanut Butter, Original English Muffins, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Abendessen: Cucumber (with Peel), Original Slaw Dressing, Broccoli Slaw, New Red Potatoes, Barbecue Sauce - Original, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Snacks/Sonstiges: Star Brites Peppermint. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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