Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè Espresso, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Esselunga Gallette di Mais, Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Mambo Kids Cornetti di Mais, Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate, Kinder Panecioc, Saclà Peperoni Grigliati, Conad Würstel Puro Suino, Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Esselunga Pizza Integrale, Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Carote. Snacks/Sonstiges: Milka Caramello e Nocciole Intere, McEnnedy Mini Brownies, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 2 Stunden und 31 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 44 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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