Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 115,18g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 205,52g.
Mittagessen: Esnaola Dulce de Membrillo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Lactal Pan Lacteado, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera, Paladini Medallones de Pollo, Dia Arroz, McCain Papas Fritas. Abendessen: Empanada de Pollo, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FACUNDO CAPURRO's Gewichtsverlauf
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