Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Мандарины, Увелка Крупа Пшено, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Ашан Сыр Диетический 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Мидии. Snacks/Sonstiges: Good Food Кедровый Орех, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Маяк Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс, Дикси Слива, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|