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0 г угл
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 187,92g | Kohlh: 7,48g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Mittagessen: Лосось. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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