Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Тертый). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zeffina's Gewichtsverlauf
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