Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 145,48g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Batagor. Snacks/Sonstiges: Mangga, Bengkoang, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
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