Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 108,49g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное-Морковный Кекс с Сухофруктами и Орехами. Mittagessen: Сельдь, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Юг Руси Хлеб Заварной, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Блинчики с Мясом. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Золотой Колос Торт Воздушная Фантазия, Любимая Шоколадница Торт Муза Шоколадная, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Белевская Пастила Зефир Детский, Poderi Alti Lambrusco, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
All time's Gewichtsverlauf
|