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Ayer callos, bizcocho super azucarado... por la tarde trozo chocolate. Cena tortilla francesa. Esta semana estoy lesionada. Nada de gym.
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: El Granero Harina Integral de Avena, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Piña, Yosoy Bebida de Avena. Mittagessen: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Maredeus Lomo de Bacalao, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Bizcocho de Mantequilla. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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