Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Aymoré Biscoito Água e Sal, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Hortifruti Suco de Melancia, Agrião, Alface, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Bacalhoada. Snacks/Sonstiges: Banana, Itambé Iogurte (90g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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