Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 16,66g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 43,94g.
Frühstück: Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Творог Обезжиренный, Сгущенное Молоко, Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyaxova-a's Gewichtsverlauf
|