Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 137,38g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Pork Chop. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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3633 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Basketball - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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