Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Изюм, Орехи Кешью, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Активия Натуральный Йогурт, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Желтое, Цикорий с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|