Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 208,73g | Kohlh: 356,03g.
Frühstück: Hovis Sliced Wholemeal Bread, Tomatoes, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Holland & Barrett Awesome Almonds, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Wholemeal Bread Thick, Tiptree Lemon Curd, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Natural Selection Whole Chia Seeds, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed. Mittagessen: HP Brown Sauce, Morrisons Chicken Mini Fillets, Sweet Potato, Heinz Light Salad Cream, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Protein Spread (White Chocolate Cookie), Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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