Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 25,36g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Orion Чокопай, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Батон Нарезной, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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